Gmina Grybów położona jest nad rzeką Białą Tarnowską, zwaną również Dunajcową lub Grybowską. Wokół Grybowa wznoszą się Góry Grybowskie, stanowiące północno-zachodnią strefę Beskidu Niskiego.

Z Gór Grybowskich, wyróżniają się między innymi Góra Chełm (779 m n.p.m.), pasmo Jaworza (882 m n.p.m.), Czerszli (877 m n.p.m.) i Ubocza (820 m n.p.m.), wraz z Lisią Górą (562 m n.p.m.) oraz pasmem Maślanej Góry (753 m n.p.m.) i Jeleniej Góry (684 m n.p.m.) z rezerwatem przyrody "Jelenia Góra", w którym znajduje się usuwisko górskie z jeziorkiem pousuwiskowym "Morskie Oko". Na północ od miasta i gminy wznoszą się pasma Pogórza Karpackiego zwane Pogórzem Ciężkowickim. Pogórze owo, to zachodnia część Pogórza Środkowobeskidzkiego, między dolinami Białej i Wisłoki, od południa ograniczona Obniżeniem Gorlickim, od północy Płaskowyżem Tarnowskim. Wierzchowinę Pogórza tworzą płaskie garby o wysokości 320 - 440 m, zbudowane z odpornych piaskowców ciężkowickich, nad którymi góruje twardzielcowy, zalesiony grzbiet (długości 25 km) z kulminacjami: Brzanka (538 mn.p.m.), Liwocz (561 m n.p.m.). Miejscami występują ostańce skalne o fantastycznych kształtach (Skamieniałe Miasto pod Ciężkowicami). W roku 1995 utworzono dwa Parki Krajobrazowe: Pasma Brzanki (powierzchnia 15278 ha) oraz Ciężkowicko - Rożnowski (powierzchnia 17634 ha).

Szlaki turystyczne

• Florynka-Wawrzka-Ropa, od przystanku PKS we Florynce idziemy drogą w kierunku zabytkowej cerkwi, obecnie kościoła, idziemy w kierunku rzeki Biała, przekraczamy most , poprzez częściowo zalesiony grzbiet docieramy do Wawrzki. Z lewej strony dołączają znaki niebieskie. Idziemy chwilę wzdłuż nich piękną widokową drogą do miejsca gdzie znaki się rozdzielają. Dalej za żółtymi znakami w kierunku Ropy. Trasa szczególnie malownicza w jesieni gdy przebarwiają się drzewa na górze Chełm (779 m n.p.m.). Czas przejścia ok. 2,15 h.
• Ptaszkowa-Jaworze-Kopciowa, szlak niebieski, czas przejścia około 7 godzin - szlak rozpoczyna się na przystanku PKS i prowadzi drogą w stronę zabytkowego kościoła parafialnego; ze wsi znaki prowadzą na szczyt Postawne (816 m) a następnie na Jaworze; stamtąd przez drogę do Boguszy, Wojenną Górę (794 m) i Górę Dział (842 m) dochodzimy do Kamiannej; z Kamiannej szlak biegnie na Posieczkę (792 m) skąd dochodzimy do drogi Grybów-Krynica do przysiółku Pod Hutą; stąd szlak prowadzi do Kopciowej.
• Szlak im. Kazimierza Pułaskiego odcinek Grybów-Wysowa, znaki niebieskie, czas przejścia około 21 godzin - szlak bierze początek na dworcu PKP w Grybowie; następnie prowadzi przez przysiółek Podchełmie na szczyt Chełm (779 m); ze szczytu zejście do wsi Wawrzka, a następnie przez przysiółek Wola wychodzimy na Tanią Górę (576 m); schodząc z Taniej Góry przez wierzchołki Suchej Homoli(708 m) dochodzimy do drogi łączącej Uście Gorlickie z Czarną i Brunarami aż do przeła.czki w górnej części Czarnej; z przełączki przez Bordiów Wierch (755 m) i Dzielec (721 m) dochodzimy do Ropek, gdzie po przejściu potoku szlak prowadzi na Przełęcz Hutniańską; z przełęczy doliną Ripki dochodzimy do uzdrowiska Wysowa.
• Wawrzka – Sucha Homola, znaki niebieskie, od szlaku żółtego idziemy przez wieś, obok cerkwi i wchodzimy na łąki z których mamy imponujący widok na dolinę Białej i Góry Hańczowskie. Wzdłuż drogi z Ropy wchodzimy na Tanią Górę ( m n.p.m), następnie granicą lasu /rozległa panorama Beskidu Sądeckiego/ idziemy do przysiółka Flasza i tuż za nim zaczynamy podejście na pierwszy ze szczytów Suchej Homoli. Później drogą grzbietową docieramy do skrzyżowania ze znakami żółtymi.Czas przejścia ok. 3, 30 h.
• Grybów-Jaworze, szlak zielony , czas przejścia około 3 godziny - szlak rozpoczyna się przy dworcu PKP w Grybowie, biegnie aż do Kąclowej, następnie na szczyt Modynianki i dalej na szczyt Jaworza, gdzie wznosi się krzyż.
• Stróże-Magura Małastowska-Wysowa-Krynica, szlak zielony, czas przejścia około 21 godzin - szlak rozpoczyna się w Stóżach przy przystanku autobusowym; drogą w stronę Polnej przez zabudowania Berdechowa i Wyskitnej dochodzimy do Zielonej Góry (690 m); stamtąd przez szczyt Maślanej Góry (753 m) dochodzimy do ścieżki oznakowanej niebieskimi kwadratami do jeziorka zatorowego :"Morskie Oko" (jeziorko powstało w wyniku usuwiska górskiego, które przegrodziło dolinę potoku Szklarka), znajduje się tu wysoka na 20 m ściana, skąd zeszło osuwisko, zwana Diabelską Przepaścią; następnie pokonujemy Jelenią Góra (684 m), na szczycie której znajduje się 13 ha rezerwat przyrody, a w nim stary las jaworowy i rosnące w poszyciu paprocie-języczniki zwyczajne; dalej schodzimy polną drogą do Szymbarku, a następnie do Bielanki, skąd wychodzimy przez przełęcz Żdżar (550 m) na Sołtysią Górę (598 m); od Sołtysiej Góry znaki prowadzą grzbietem Magury Małastowskiej przez szczyt Wierch (707 m) ku głównej kulminacji Magury (813 m), stąd zejście do schroniska PTTK, a następnie przez Przysłup do Smerekowca; dalej szlakiem przez wzniesienie Banne (583 m) docieramy do Skwirtnego skąd dochodzimy na grzbiet Kozie Żebro (847 m), ze szczytu zejście do Wysowej; z Wysowej szlak wyprowadza na grzbiet graniczny w rejonie Cigelki (807 m); dalej cały czas grzbietem dochodzimy na Ostry Wierch (938 m), skąd przez Przełęcz Pułaskiego (743 m) wychodzimy na Lackową (997 m); z wierzchołka niezwykle strome zejście do przełęczy Beskid (664 m); następnie przez wzniesienie Dzielec (793 m) schodzimy do doliny Mochnaczki; po przejściu drogi Mochnaczka-Tylicz kierujemy się na wierzchołek Huzarów (865 m), a stamtąd schodzimy do Krynicy.

Urząd Gminy Grybów ul. Jakubowskiego 33 33-330 Grybów tel.: 018 445 02 04 fax: 018 445 04 02